¿Cómo bajar 5 kilos de grasa en 4 semanas? Día 15

Aunque parece contradictorio que esto que se iba a hacer en dos semanas llegue al día 15, tengo una buena razón.  Las cosas no son perfectas, y menos cuando intentas algo difícil.  Esta aventura tomará más tiempo, la extenderé dos semans más (hasta el 31 de diciembre).

En este video explico lo que como en un día típico:

 

Otra comida típica de la dieta de los carbohidratos lentos:

Acerca de Jaime Villarreal

Nací en la Ciudad de México en 1974. Desde niño he tenido una curiosidad insaciable por todo y he dedicado mi vida a ser feliz y ayudar a los demás a ser felices. Estoy absolutamente convencido de que todo es posible. Soy también músico de rock, apasionado de la aviación, consultor en comunicación y coach personal. Contáctame enviándole un mensaje a villarrealjaime@hotmail.com.
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Una respuesta a ¿Cómo bajar 5 kilos de grasa en 4 semanas? Día 15

  1. Quesadilla Sport dijo:

    Que rica se ve esa Frittatta! Me invitas a comer contigo?

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