¿Cómo bajar 5 kilos de grasa en 2 semanas? Día 2

  • FECHA                              PESO     GRASA
  • SÁB 3 DE DIC DE 2011       80.3          14.7
  • DOM 4 DE DIC DE 2011     79.4          16.3
  • LUN 5 DE DIC DE 2011       78.6         17.1

NOTA: El porcentaje de grasa está subiendo ya que mi cuerpo está perdiendo agua.  La medición es con una báscula comercial TANITA que usa el método electrostático.

(aquí aparecerán diarimanete estos indicadores)

 

Sobre mi alimentación:

Mi desayuno típico:

Mañana publicaré los alimentos permitidos en esta dieta y hablaré de por qué funciona.

 

 

Acerca de Jaime Villarreal

Nací en la Ciudad de México en 1974. Desde niño he tenido una curiosidad insaciable por todo y he dedicado mi vida a ser feliz y ayudar a los demás a ser felices. Estoy absolutamente convencido de que todo es posible. Soy también músico de rock, apasionado de la aviación, consultor en comunicación y coach personal. Contáctame enviándole un mensaje a villarrealjaime@hotmail.com.
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