Archivo mensual: agosto 2011

No pierdas el poder de un buen hábito

Los hábitos te llevan a donde quieres (o a donde no quieres).  No escuches esa vocecita interna que te inventa excusas (¡muy validas y lógicas!) en forma de justificaciones para no esforzarse en el momento de la verdad. Es muy común que … Sigue leyendo

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Una poderosa técnica de negociación

El poder de decir “no”. http://www.youtube.com/user/videosdelblogdejaime#p/u/6/h9NaLb2MM6U Puntos importantes: Si un trato no te parece justo o no te conviene, levántate de la mesa de negociación.  Simplemente hazlo. Siempre perderás en una negociación en la que no aplicas esto. Libros recomendados: … Sigue leyendo

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No te vayas por los atajos

No busques bajar de peso (o lograr cualquier meta) aprendiendo trucos para hacerlo fácil.  Es como querer construir una casa y optar por empezar poniendo las ventanas o algún adornito.  Lo primero que tienes que hacer es construir los cimientos … Sigue leyendo

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¿Quieres estar cómodo o tener resultados?

Un concepto muy simple:   ¿Tú qué quieres?  

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Para obtener más de tu entrenamiento

Consejos prácticos para obtener mejores resultados con tu programa de acondicionamiento físico. “Confunde” a tu cuerpo para que busque adaptarse a nuevos retos físicos. Cambia la intensidad de tu entrenamiento, no entrenes siempre al mismo nivel. Cambia el tiempo de … Sigue leyendo

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Si eres virgen puedes tener mucha suerte…

…en los negocios, quiero decir. Richard Branson cuenta, en uno de sus libros, sus inicios con su revista “Student” y sus empresas Virgin. Estoy fascinado con el libro, el autor es un genio del branding y la mercadotecnia. Consejos de … Sigue leyendo

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El pretexto del nivel. ¿Te está deteniendo?

Te dices a ti mismo frases como: Si tuviera más dinero Si hubiera nacido en otro país Si hablara otro idioma Si tuviera X habilidad Todos tenemos un nivel de habilidad o de recursos y nuestro potencial es ilimitado (aunque … Sigue leyendo

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