¿Cómo superar un mal día?

En este video les platico cómo superé un día difícil:

¿Cómo?

  • Tener un plan qué seguir
  • Estar preparados para las adversidades
  • Tener a la mano lo necesario para cumplir con nuestro programa de ejercicio y la alimentación

Es 100% seguro que se presentarán advesidades o situaciones que harán propicio dejar las acciones que nos llevan a nuestras metas.  Estos son unos consejos para salir adelante en esos momentos.

¿Tienes algún tip para superar estos momentos? ¿Té ha pasado que las situaciones se interponen entre tu meta y tú? ¿Cómo lo superaste o por qué no lo superaste?  Gracias por sus comentarios.

 

Acerca de Jaime Villarreal

Nací en la Ciudad de México en 1974. Desde niño he tenido una curiosidad insaciable por todo y he dedicado mi vida a ser feliz y ayudar a los demás a ser felices. Estoy absolutamente convencido de que todo es posible. Soy también músico de rock, apasionado de la aviación, consultor en comunicación y coach personal. Contáctame enviándole un mensaje a villarrealjaime@hotmail.com.
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2 respuestas a ¿Cómo superar un mal día?

  1. Andrea dijo:

    A mi me ayuda muchísimo platicar con mis compañeros de trabajo y nos animamos unos a otros. En grupo es mas fácil!!!

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    • Andrea, gracias por tu comentario. Platicar es una forma increíble de hacer más ligera la carga emocional. Una de las razones para hacer este blog 😉
      Un abrazo.

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